Guide gratuit
3 clés pour entreprendre une démarche de perte de poids sans régime
Vous n’êtes pas sur cette page par hasard !
Vous est-il déjà arrivé de vous engager dans un régime amaigrissant, de constater une perte de poids, mais rien n’y fait, le surpoids revient ?
Et vous avez déjà tenté de perdre du poids avec encore un nouveau régime et vous constatez que vous avez même repris un peu plus de poids ?
Ou alors vous tentez de contrôler votre alimentation en vous interdisant certains aliments et plus vous vous les interdisez et plus vous craquez ?
En fait c’est normal, car vous avez fait la même erreur que beaucoup de personnes dans votre situation ont commise avant vous.
La bonne chose à faire c’est d’arrêter toute forme de régime amaigrissant. Et quand on fait la bonne chose, on perd du poids naturellement et durablement, de semaine en semaine.
Le vrai problème n'est pas ce qu'il y a dans l'asssiette...
Le cerveau est responsable de nos kilos en trop.
Et tant que la bonne solution pour résoudre la cause de votre surpoids n’est pas appliquée, le constat du yoyo sur la balance sera toujours présent, le surpoids sera toujours là.
Se priver, c’est continuer à subir des pulsions alimentaires incontrôlables et dans ce cas il est impossible de mincir.
La majorité des gens essaient de restreindre ou de contrôler leur alimentation et se jettent sur la nourriture dès qu’une émotion les submerge.
Mais cela n’a pas à être comme ça ! ...il y a une meilleure façon de faire…...naturelle et meilleure pour la santé...
A travers mon ebook, je vous livre 3 clés pour bien démarrer une démarche de perte de poids sans régime.
Qui suis-je ?
Coach certifiée en Neurosciences, spécialisée dans la perte de poids sans régime, la gestion du stress et la régulation émotionnelle.
J'accompagne les personnes en surpoids à perdre du poids durablement sans régime en travaillant sur les comportements qui poussent à manger et à stocker.
Je m'appuie sur les neurosciences, et plus particulièrement sur les principes de la neuro-psycho-nutrition.
J'accompagne également toute personne désireuse de réguler ses difficultés émotionnelles et comportementales, et ce dans tous les domaines de la vie.